随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体抵抗力相对减弱，流感病毒也开始活跃起来，我国疾控部门发布最新预警，预计一月中旬我国流感活动将达到峰值，这一消息提醒广大公众，需加强防范，共同抵御流感侵袭。
流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒易发生变异，具有高度的传染性，流感病毒主要通过飞沫传播，也可通过接触传播，流感患者和隐性感染者是主要传染源。
据了解，每年冬季，我国都会迎来流感的高发期，疾控部门预测，今年一月中旬，我国流感活动将达到峰值，这一高峰期的到来，将给公众的健康带来一定威胁，为了降低流感疫情对人民群众的影响，疾控部门提醒公众做好以下几点：
1、勤洗手：流感病毒主要通过飞沫传播，勤洗手可以有效阻断病毒传播途径，外出回家、触摸公共物品后，要及时用肥皂和流动水洗手。
2、咳嗽、打喷嚏时遮住口鼻：咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免病毒传播。
3、保持室内通风：室内通风可以有效降低流感病毒密度，减少感染风险。
流感疫苗是预防流感最有效的 *** 之一，疾控部门建议，符合接种条件的人群应尽快接种流感疫苗，提高自身免疫力。
冬季气温低，人体抵抗力相对较弱，加强锻炼，提高抵抗力，可以有效预防流感，建议公众进行适当的户外运动，如散步、慢跑等。
冬季气温低，人体需要更多的能量来维持体温，注意饮食，保持营养均衡，有利于提高抵抗力，建议多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。
一旦出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应及时就医，流感患者应居家隔离，避免传染给他人。
面对即将到来的流感高峰期，公众需提高警惕，加强防范，只有做好个人防护，才能有效降低流感疫情对人民群众的影响，让我们携手共进，共同抵御流感侵袭，度过一个健康、温暖的冬季。
